Vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olan ananas, hastalıklara karşı koruma sağlıyor. ABD'li Health sitesi bilimsel verilere dayanarak ananasın faydalarını sıraladı. İşte antioksidan, C vitamini, manganez, lif ve B vitamini deposu ananasın faydaları; Bağışıklık sistemini güçlendiren ananas, iltihaplanmayı önleyip kanser gibi hastalıklara karşı savaşıyor. İçeriğindeki lif sayesinde bağırsak sağlığını destekliyor ve emilimi artırıyor. Ayrıca, kolesterolu düzenliyor, cilt hastalıklarına karşı koruyor, kemik sağlığını güçlendiriyor.
