Rengi, kokusu ve tadıyla beğeni toplayan çaylar arasında yer alan kuşburnu çayı yüksek oranlarda C vitamini içerdiği için yılın her dönemi tüketilebilir. Yüzyıllardır faydaları bilinen ve sıkça tüketilen kuşburnu hakkında merak edilen tüm detayları bir araya topladık. İşte kuşburnu çayı faydaları, yararları ve zararları.
Sevilen bitkisel çaylar arasında yer alan kuşburnu çayı yılın hemen hemen her dönemi sıkça tüketilebilir. İçeriğinde yer alan C vitamini nedeniyle soğuk algınlığı tedavisinde de tercih edilen bu özel çay aslında yüzyıllardır çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde de kullanılıyor. Genel olarak düzenli tüketildiğinde sağladığı yararlara bakılacak olursa kuşburnu çayının faydaları şunlardır:
Doğanın insanoğluna sunduğu zengin içerikli bitkisel çaylar düzenli ve kontrollü tüketildiği takdirde bazı rahatsızlıkların da önüne geçebilmektedir. En bilindik bitki çaylarından biri olan kuşburnu hangi hastalıklara iyi geliyor diye araştırıldığında en dikkat çekenler şunlardır:
Farklı faydaları sebebiyle düzenli olarak tüketilmesi önerilen kuşburnu çayı zayıflatma özelliği nedeniyle pek çok diyetisyen tarafından önerilen bitki çaylarındandır. Diyet listelerinde sıkça yer verilen kuşburnu çayı sindirim sisteminin hızlanmasında etkili olduğu için zayıflamaya yardımcıdır. Alanının en iyi diyetisyenleri kuşburnu çayının egzersiz ve idmanlardan önce tüketilmesinin daha etkili olacağını savunuyor. Vücudun tuz ve su tutma oranını düşürdüğü için özellikle formunu korumak isteyen kişiler düzenli olarak kuşburnu çayı tüketebilirler.
Aktarlardan ya da büyük marketlerden kolayca temin edebileceğiniz kuşburnu çayı mayhoş tadıyla beğeni toplayan çaylardan biridir. Genellikle tohum haliyle satılan ve bu şekilde tüketilmesi önerilen kuşburnu çayını da diğer bitkisel çaylar gibi hazırlayabilirsiniz. Daha önce kuşburnu çayı demlemeyen kişiler için hazırlık aşamasını özetlemek gerekirse;
