Karbonatlı Suyun Faydaları Nelerdir? Karbonatlı Su İçmek Neye İyi Gelir, Nasıl Tüketilir?

Karbonatlı su, genelde mide ve bağırsak rahatsızlıkları için birebirdir. Bunun haricinde ağız yaraları ve diyabet gibi rahatsızlıklarla mücadelede de oldukça sık tüketilen bir karışımdır. Bu bağlamda karbonatlı suyun faydaları oldukça merak konusudur. Aslında içeriği çok zengin olmasa da vücudumuz için oldukça yararlı bir karışımdır.

KARBONATLI SU İÇMEK NE İŞE YARAR?

Çok baharatlı ve acı gıdalar tüketmek, midenin işleyişinde aksaklıkları meydana getirmektedir. Karbonatlı su ise bazik özelliği sayesinde aşırı asidik olan midenin asitliğini ayarlamaktadır.

KARBONATLI SUYUN FAYDALARI NELERDİR?

• Midede olduğu gibi idrar kısmında, idrarın içerisinde asit oranı yükselebiliyor. Bu bir kısım kişide sadece ağrı olarak ortaya çıkarken, bazı kimselerde böbrek taşı oluşumuna neden olabiliyor. Karbonatlı Su, mide asit miktarını düşürdüğü gibi idrardaki asit seviyesini indirerek, vücudun herhangi bir zarar görmesine engellemektedir.
• Gece yatmadan yarım saat önce Karbonatlı Su içmek, özellikle uyku döneminde bozulan pH değerlerinin dengelenmesine yardımcı olmaktadır.
• Karbonatlı Su, kronik rahatsızlığı bulunan ve buna yönelik sağlıklarını korumak zorunda kalanlarında kullanabileceği bir tür karışımdır. Vücutta zarar görmüş hücrelerin iyileştirilmesinde ve zarar verici bakterilerin dışarıya atılmasında önemli görevleri bulunmaktadır.
• Mide asidini dengeleyici özelliği bulunur. Midede oluşan fazla asit, yemek borusuna zaman içerisinde zarar veriyor. Hatta bazı durumlarda, yemek borusu kanserine neden olabiliyor. Karbonatlı Su, asidin dengelenmesini sağlayabiliyor. Ayrıca yemek sonrasında fazlaca yaşanan mide ekşimesi durumuna Karbonatlı Su içmek, midenin olumsuz işleyişini olumlu yönde etkileyecektir.
• Karbonatlı Su ile ağza gargara yapıldığında mikro kırıcı etkisi sayesinde bölgeyi bakterilerden arındırabiliyor. Aynı şekilde gargara, boğazda iltihaplanma sorunu bulunuyorsa, bu sorunların ortadan kalmasını sağlamaktadır.
• Karbonatlı su, kilo vermek isteyenler içinde vazgeçilmez bir karışımdır. Günde tüketilen bir bardak karbonatlı su vücudun metabolizmasını hızlandırarak yiyeceklerin daha çabuk sindirilmesini yardımcı olmaktadır.

KARBONATLI SU MİDEYE İYİ GELİR Mİ?

Karbonatlı suyun birçok faydasından yukarıda bahsetmiştik. Mide üzerinden düşünecek olursak, karbonatlı su mide için oldukça yararlı bir karışımdır. Detaya indiğimizde, mide çok asidik bir organdır.

Bunun üzerine daha acı, ekşi ve baharatlı yiyecekler tüketildiğinde midenin asidik dengesi bozulmaktadır. Karbonatlı su bazik olduğu için bu asidik dengeyi sağlamada oldukça önemlidir. Bu bağlamda karbonatlı su içmek mide için oldukça yararlıdır.

KARBONATLI SU HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİR?

Karbonatlı su, içeriği çok zengin olmasa da mide için vazgeçilmez bir karışımdır. Bu nedenle genelde mide ile ilgili rahatsızlıklarda karbonatlı su tüketmek oldukça önemlidir.

Bu bağlamda karbonatlı su en çok gastrit ve ülser gibi hastalıklara oldukça iyi gelmektedir. Bunun yanında ağızda oluşan bazı yaralara da oldukça iyi gelmektedir.

KARBONATLI SU ZAYIFLATIR MI?

Günümüzde kiloyla ilgili sorunlar oldukça artmaktadır. Bu nedenle insanlar sağlıklı besinler tüketmek için bazı besinleri araştırmaktadır. Karbonatlı su da bunlardan biridir.

Bu açıdan baktığımızda; yarım litrelik alkali suya 2 çay kaşığı karbonat eklemek, bir ay gibi bir sürede 4-5 kilo vermenize yardımcı olacaktır. Karbonatlı suyun bir artısı da kaslara zarar vermeden sadece yağları eritmesidir.

KARBONATLI SU İSHAL YAPAR MI?

Karbonatlı suyun kullanımı oldukça önemlidir. Genelde birçok şeye iyi geldiği için gün içinde art arda kullanım sıklığı artabilir. Bu durumda bazı ishal gibi rahatsızlıklar ortaya çıkabilmektedir. Bu bağlamda karbonatlı su besinlerin hızlı sindirilmesine neden olmaktadır.

KARBONATLI SU KAÇ GÜN İÇİLMELİ?

Karbonatlı su genelde rahatlattığı için kullanımı bazen aşırıya kaçabilmektedir. Bu tarz durumları engellemek için belirli bir kullanım sıklığı belirlemek gerekir. Karbonatlı alkali suyu, kahvaltıdan ve akşam yemeklerinden sonra günde 2 kere içmeniz sağlığınız için oldukça yararlıdır.