Günümüzde pek çok kişinin karşılaştığı saçlardaki pul pul oluşumlar kepek olarak bilinmektedir. Elma sirkesinin kepek üzerindeki etkisi uzmanlar tarafından önemle vurgulanmıştır.
Cilt üzerinde mucizevi etkisi olan elma sirkesinin cilt yenilemesinde birçok ilaç ve kozmetik ürününden daha etkili olduğu uzmanlar tarafından gözlemlenmiştir. Bir çorba kaşığı elma sirkesi ve 2 su bardağı su ile hazırlanan karışımı yüze uygulandığında etkilerine inanamayacaksınız.
Bu doğal cilt losyonunu bir pamuk yardımıyla temizlenmiş kuru cilde uygulayın. Yatmadan önce uyguladığınız bu losyonu durulamayın. Elma sirkesindeki laktik asit gece boyu cildinizi onararak daha parlak bir görüntüye ulaşmasını sağlayacaktır.
Elma sirkesi banyosu da cilde oldukça faydalıdır. Elma sirkesinin kokusundan endişe edilse de elma sirkesi vücut kokusuna neden olan bakterileri öldürür. Elma sirkesi cildin PH dengesini korur ve cildinizi daha sağlıklı bir hale getirir. Cildimiz 4,5 - 5 PH değerinde olmalıdır. Ancak kullandığımız kozmetik içerikli ürünler bu dengeyi değiştirmektedir.
Jilet yanıklarını ve kızarıklığını giderici etkisi de elma sirkesinin cilde faydaları arasındadır. Kusursuz bir cilde ulaşmak için oldukça çaba harcadığımız bu tarz durumlarda elma sirkesi cilt kızarıklıklarına ve yanma hissiyatına iyileştirici etki göstermektedir.
Elma sirkesi boğaz ağrıları için de oldukça faydalıdır. Öksürük ve boğazdaki kaşıntılara iyi geldiği araştırmalar tarafından keşfedilmiştir. Elma sirkesini bal, limon suyu veya yeşil çayı karıştırarak tüketebilirsiniz.
Sinüs iltihaplarını hafifletmesi elma sirkesi faydaları arasındadır. Burnunu tıkalı, sesiniz kısık, gözlerinizin üstünde veya altında ağrı var ise sinüs iltihabı problemi yaşıyor olabilirsiniz. Sirkeli su ile yıkama yaparak veya buhar yöntemi ile bu şikayetleri azaltabilirsiniz. Buhar yönteminde ise yarım bardak su ile yarım tencereyi karıştırın ve buhar oluşana kadar kaynatın. Baş ve boyun üzerinden bir havlu yardımıyla başınızı kapatın ve buharı içinize çekin. Mucizevi etkilerini fark edeceksiniz.
İnanılmaz etkileri bulunan elma sirkesini ağız yoluyla tükettiğimizde günde bir iki çorba kaşığı tüketilmesi önerilmektedir. Asidik etkisinden dolayı ağız ve diş sağlığı için mutlaka su ile birlikte tüketilmesi gerektiği uzmanlar tarafından önerilmektedir.
Cilt için uygulandığında ise tonik olarak kullanımda hafta da iki üç defa uygulama önerilmektedir. Yüz uygulaması ve vücut uygulaması için de haftada iki üç defa uygulama uygun görülmektedir.
Ayrıca elma sirkesi saç derisi için de oldukça faydalıdır. Su ile karıştırarak duş sırasında şampuandan sonra ıslak saça uygulamada saç derisindeki dökülmelere ve saç dökülmesine oldukça iyi gelmektedir. Yine haftada 2 3 defa uygulaması önerilmektedir.
Elma sirkesinin cilt lekelerine de faydaları etkisi gözlemlenmiştir. Yüz toniği olarak kullandığımızda elma sirkesi güneş lekelerine ve akne lekelerine de iyi gelmektedir. Parmak ucuyla aldığınız elma sirkesini lekelerin üzerine uygulayıp sabaha kadar bekleyin.
Bir süre kullanımdan sonra cilt renginin eşitlendiğini ve lekelerin azaldığını gözlemleyebilirsiniz. Ayrıca tavsiye edilen bir başka kür olarak da elma sirkesi ve sodayı karıştırarak da bir pamuk yardımıyla akne lekelerine ve güneş lekelerine uygulayabilirsiniz. Herhangi bir alerji durumuna karşı önce el veya kol üzerinde lokal bir bölgede denenmesi tavsiye edilmektedir.
