Anne sütü bebekler için mucizevi bir besin kaynağıdır. Hem anneye hem bebeğe doğal yoldan şifa sağlayan ve sağlıklı gelişimler için gerekli tüm vitamin ve mineralleri barındıran anne sütünü mutlaka her bebek tüketmelidir. Tüm besin ögelerini tek başına ilk 6 ay karşılayan anne sütü bu bakımdan çok önemlidir. Buna göre anne sütü ile ilgili bilinmesi gereken her şey haberimizin devamında..
ANNE SÜTÜ
Anne sütü, bebekler için mucizevi özelliktedir ve bebeklere gereksinimi olan tüm besin öğelerini tek başına ilk 6 ay sağlayabilen en iyi besindir. Anne sütü ve doğumdan sonra gelen ilk sarı süt, bebek için çok önemlidir. Çünkü bebeği hastalıklara karşı korur, bebeğin ilk aşısıdır. Memorial Ataşehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Parvana Seyidova anne sütü ve emzirmenin faydaları hakkında bilgi verdi.
Anne sütü, bebeğin ilk 6 ay ihtiyacı olan protein, yağ, demir, vitamin gibi her türlü besin değerine içeren ideal besin kaynağıdır. İçindeki koruyucu maddeler nedeniyle bebeği enfeksiyonlardan korur. Anne sütünde yeterli miktarda su ve vitamin bulunduğu için, çok sıcak iklimlerde bile bebeğe su vermeye gerek yoktur. Anne sütü bebekler için yaşamsal öneme sahiptir. Anne sütü bebekleri her türlü enfeksiyondan korur.
Ayrıca emzirme bebeğin annesiyle sevgi bağı kurabilmesi için en iyi iletişim yoludur. Anne sütü bebeği ishal, solunum yolu enfeksiyonu gibi hastalıklardan korur, çene ve diş gelişiminde önemli rolü vardır. Anne sütü ile beslenmiş çocuklar astım, alerji, çocuk diyabeti gibi hastalıklara karşı daha dirençli olmaktadır, Anne sütünün içinde yeterli demir olduğu için, emzirilen bebeklerde kansızlık görülmez. Ayrıca anne sütü alan bebeklerde, pişik, karın ağrısı ve kabızlık daha az görülür. Bebeğin ruhsal, bedensel ve zeka gelişimine yardımcı olur.
ANNE SÜTÜNÜN FAYDALARI NELERDİR?
Anne sütü bebeğinizin virüs ve bakterilerle savaşmasına yardımcı olan antikorlar içerir. Emzirmek bebeğinizin astım veya alerjiye sahip olma riskini azaltır. Ayrıca, hazır mamayla beslenen bebeklerde üst solunum yolu ve bağırsak enfeksiyonları, anne sütü ile beslenen bebeklere oranla daha fazla görülür, çünkü anne sütünde bulunan bazı maddeler bebeği mikrobik enfeksiyonlardan korur.
Anne sütü, en iyi beslenme kaynağıdır. Anne sütündeki birçok bileşen bebeğin enfeksiyon ve hastalıklara karşı korunmasına yardımcı olur. Anne sütündeki proteinler, inek sütünden daha kolay sindirilir. Anne sütündeki kalsiyum ve demir de daha kolay emilir.
Doğumdan sonraki ilk günlerde memeler, kolostrum adı verilen yoğun ve sarımsı bir sıvı üretirler. Protein bakımından yüksek, şekerde düşük ve faydalı bileşiklerle yüklüdür. Kolostrum ideal ilk süttür ve yenidoğanın olgunlaşmamış sindirim sisteminin gelişmesine yardımcı olur.
Anne sütü, bebeğinizin virüs ve bakterilerle savaşmasına yardımcı olan antikorlarla yüklüdür. Bu özellikle ilk süt olan kolostrum için geçerlidir. Kolostrum, yüksek miktarda immünoglobulin A (IgA) yanı sıra diğer bazı antikorları sağlar. Anne virüslere veya bakterilere maruz kaldığında, antikor üretmeye başlar. Bu antikorlar daha sonra anne sütü içine salgılanır ve besleme sırasında bebeğe geçer. IgA bebeğin bebeğin burnunda, boğazında ve sindirim sisteminde koruyucu bir tabaka oluşturarak hastalanmasını önler.
ANNE SÜTÜNÜN İÇİNDE BULUNAN BESİNLER
Proteinler
Anne sütü iki çeşit protein içerir: peynir altı suyu ve kazein. Yaklaşık% 60'ı peynir altı suyu iken% 40'ı kazeindir. Proteinlerin bu dengesi hızlı ve kolay sindirime izin verir. Formül olarak da adlandırılan suni süt daha büyük bir kazein yüzdesine sahipse, bebeğin sindirimi daha zor olacaktır. Anne sütündeki tüm proteinin yaklaşık% 60-80'i peynir altı suyu proteinidir. Bu proteinler, enfeksiyona karşı mükemmel koruma özelliklerine sahiptir.
Yağlar
Anne sütü de bebeğinizin sağlığı için gerekli olan yağları içerir. Beyin gelişimi, yağda çözünen vitaminlerin emilmesi ve birincil kalori kaynağı için gereklidir. Beyin, retina ve sinir sistemi gelişimi için uzun zincirli yağ asitleri gereklidir. Hamileliğin son trimesterinde beyinde biriktirilir ve ayrıca anne sütünde bulunurlar.
Vitaminler
Anne sütündeki vitamin ve miktarı doğrudan annenin vitamin alımı ile ilgilidir. Bu yüzden vitaminler de dahil olmak üzere yeterli beslenme önemlidir. A, D, E ve K vitaminleri dahil olmak üzere yağda çözünen vitaminler, bebeğin sağlığı için hayati önem taşır. Ayrıca, C vitamini, riboflavin, niasin ve pantotenik asit gibi suda çözünen vitaminler de gereklidir.
Karbonhidratlar
Laktoz insan sütünde bulunan birincil karbonhidrattır. Anne sütü tarafından sağlanan toplam kalorinin yaklaşık% 40'ını oluşturur. Laktoz, midede çok sayıda sağlıksız bakteriyi azaltmaya yardımcı olur, bu da kalsiyum, fosfor ve magnezyum emilimini artırır. Hastalıkla savaşmaya yardımcı olur ve midede sağlıklı bakterilerin büyümesini destekler.
ANNE İÇİN EMZİRMENİN YARARLARI
Emzirmek ekstra kalori yakar, bu yüzden hamilelikte alınan kiloları daha hızlı vermenize yardımcı olabilir. Rahiminizin gebelik öncesi büyüklüğüne dönmesine yardımcı olan ve doğumdan sonra uterus kanamasını azaltabilen hormon oksitosin salgılar. Emzirmek ayrıca meme ve yumurtalık kanseri riskinizi azaltır. Ayrıca osteoporoz riskinizi azaltabilir.
