Detoks suyu evlerde, iş yerlerinde rahatlıkla tüketilebilen zayıflama içecekleridir. Aktarlardan, marketlerden aldığınız bitkisel ürünlerle doğal bir şekilde detoks suyu hazırlamanız mümkün. Bu detoks suları sayesinde yağ yakabilir ve zayıflamak için adım atmış olursunuz. Zayıflamak için detoks suyu nasıl yapılır? Sorusunun yanıtını hazırladık. Yağ yakıcı detoks suyu tarifleri ve daha fazlası…
DETOKS SUYU NE İŞE YARAR?
Detoks suları insana sağlık açısından birçok şey kazandırdığı gibi zayıflamasına da yardımcı olur. Üstelik doğal ve içimi kolay olmasından dolayı en çok tercih edilen zayıflama yöntemlerinden biridir. Detoks suyu hazırlama konusunda size gerekli detayları hazırladık. Önce detoks suyunun ne işe yaradığına göz atalım. Daha sonra detoks suyu hazırlanışına geçelim…
DETOKS SUYU NASIL YAPILIR?
Detoks suyu hazırlamak için önce yapacağımız malzemeleri seçmeliyiz. Tercihe bağlı olarak meyve, sebze, bitkisel çaylar gibi malzemeleri seçebiliriz. Kullanılacak malzemeler doğranır ve ufak hale getirilir. Gerekirse rendelenir ya da blenderdan geçirilir. Önemli olan suyunun çıkmasıdır. Eğer sıcak hazırlandıysa fazla bekletmeden içilmelidir. Soğuk detoks suları ise 12 saat bekletildikten sonra içilmesi daha doğru olur.
ÖDEM ATTIRICI DETOKS SUYU
SICAK DETOKS SUYU
1 tutam maydanozu iyice yıkayın. Maydanoz ödem atmada birebirdir. Cezvenin içine suyu koyup maydanozu içine atın. 15 dakika kaynatın. 5-10 dakika demlenmesini bekledikten sonra ılık tüketin.
SOĞUK DETOKS SUYU
Bir demet maydanozu blenderden geçirin. 1 bardak soğuk suyun içine ekleyin. Su yemyeşil olana kadar ve köpürene kadar karıştırın. Günde bir bardak içebilirsiniz.
Bu karışımları aç karna içmenizde fayda vardır. Düzenli olarak içerseniz fayda görebilirsiniz.
ZAYIFLATAN DETOKS SUYU
Önce bir litre suyu ocağa koyun ve kaynatın. Kapaklı bir sürahinin içine suyu koyun. Maden suyu haricindeki tüm malzemeleri suyun içine atın. Demlenmeye bırakın ve en son maden suyunu ekleyin. Sürahinin ağzını kapatarak soğumaya bırakın. Ardından buzdolabına koyabilirsiniz.
HIZLI KİLO VERDİREN DETOKS SUYU
Bunları blenderden geçirip suyunu alabilirsiniz. Gün içerisinde bir bardağı geçmeyecek şekilde içebilirsiniz.
Aynı şekilde bu karışımında suyunu çıkartarak içebilirsiniz.