Aylardır evdeyiz, belki bu yazı daha çok evde geçireceğiz. Ancak bu, güneş koruyucu kullanmamamız gerektiği anlamına gelmiyor. Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gökhan Okan, güneş koruyucuların önemini anlattı...
Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs vaka sayısında azalma olmakla birlikte virüsten korunmak için alınması gereken önlemlere devam edilmesi önemlidir. Yüz maskeleri ve siperlikler, hastalıktan korunmada en önemli etmenlerden biridir. Gerekli tedbirlere dikkat edilmediği sürece hastalığı kontrol altına almak mümkün olmayacak ve vaka sayılarında artış görülecektir.
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte güneşten kaynaklanan hastalıkların görülme sıklığı artar. Güneşten kaynaklanan alerjik hastalıklar, güneş ışınlarının etkisi ile alevlenen cilt hastalıkları, cilt lekeleri, benlerde değişiklikler, cilt kanseri hikayesi olan hastaların hastalıklarının alevlenmesi, yaz döneminde sık görülür. Bu nedenle hastaların yaz döneminde güneşten korunmaları önemlidir.
Cilt lekeleri; dermatoloji hekimlerine sık başvuru sebebi olan, yaz mevsiminde belirginleşen, hastaların yaşam kalitelerini etkileyen önemli bir cilt sorunudur. Güneş ışığı dışında kullanılan kozmetik ürünler, hormonal değişimler, kullanılan ilaçlar, cilde temas eden maddeler de lekelerde artışa neden olur. Bu dönemde virüsten korunmak amacı ile kolonya ve dezenfektanların yüze teması da lekelerde artışa sebep olan bir diğer sebeptir. Güneşten korunma, özellikle leke sorunu olan hastalarda ayrıca dikkat gerektirir.
Covid-19'dan korunmak için yüze takılan maske ve siperliklerin güneşten korunmada etkisi sınırlıdır. Özellikle güneşin yoğun olduğu saatlerde maskenin temas ettiği bölgelerdeki koruyucu etkisi yetersiz kalmaktadır. Ayrıca maskelerin korumadığı yüzün üst kısmı güneşe direkt maruz kalmaktadır.
EVDEYKEN BİLE GÜNEŞ KORUYUCU KULLANIN
Ultraviyole A (UVA) ve ultraviyole B (UVB) ışınları, güneş ışınlarının zarar verme yetkisi en yüksek olan formlarıdır. UVB ve UVA ışınları, derimizin üst ve orta tabakasına ulaşmaktadır. Güneşten dünyamıza cildimizin daha derin tabakasına erişebilen infrared (kızıl ötesi) ışınları da ulaşmaktadır. İnfrared ışınlar güneş dışında bilgisayar, tablet, telefon ekranlarından da vücudumuza ulaşır. İnfrared ışınlarının cildimiz üzerine olumsuz etkileri UVA ve UVB ışınlarına göre daha azdır. Fakat kapalı ortamlarda da kızıl ötesi ışınlara maruz kalma devam eder. Ciltte kuruma, leke artışı, erken yaşlanma; kızıl ötesi ışınların cildimize vermiş olduğu zararların başlıcalarıdır.
Pandemi döneminde evden çalışma, bilgisayar ve cep telefonu ile geçirilen zaman sürelerinin fazlalığı, kişileri geçmiş dönemlere göre infrared ışınlarına daha fazla maruz bırakmıştır. Bu sorunlar, doğru ve düzenli güneş koruyucu kullanımı ile çözülebilir. Güneş koruyucular evde bile kalınsa her gün düzenli kullanılmalıdır.
