Akciğerleri 3 günde temizleyen yöntem

Akciğerleri temizleyen 3 günlük programa başlamadan önce 2 gün önceden sigarayı bırakmanız gerekiyor. Bu sayede vücudunuz zehirden arınmak için hazır hale gelecek. Sigarayı 2 gün önce bırakıp spor yaparak ve bitki çayı içerek vücudunuzu hazırlayın.

1-) 1,5 bardak suya 2 limonun suyunu sıkın ve kahvaltıdan önce için.

2-) Öğle yemeğinden önce aynı miktarlarda greyfurt ve havuç suyu tüketin. Greyfurt ve havuç suyu solunum sistemini düzenler ve kanı alkalize eder.

3-) Yemek sırasında 2 bardak potasyum deposu yabanmersini tercih edin.

4-) Akşam yatmadan önce ise yine 2 bardak yabanmersini suyu tüketip öyle uyuyun.