ABD'li araştırmacılara göre, düzenli balık yağı tüketmek travma sonrası stres bozukluğu ve kronik stresten koruyor. Balık yağında bulunan omega-3 yağ asidinin özellikle kadınların travma durumlarında beynin zarar gören yerlerini iyileştirdiği gözlemlendi. Uzmanlar balık yağının ayrıca kronik stresin negatif etkilerinden korunmakta da oldukça etkili olduğunu öne sürdü. Japon bilim insanları da 2011 depreminde arama kurtarma çalışmalarında bulunan kişilere yaptığı araştırmada balık yağının beyinde tedavi edici bir etkisinin bulunduğunu ortaya çıkarmıştı.
