KANSIZLIĞA BİREBİR
Mango yüksek miktarda C vitamini içerdiği için kansızlığa iyi gelir. Bu sebeple düzenli olarak mango yemek kırmızı kan hücresi sayısının artmasını sağlar.
VÜCUDA ENERJİ SAĞLAR
Gün içerisinde ihtiyacımız olan enerjiyi doğal yollardan sağlamamız gerekir. Mango, sakaroz olan şeker içeriğini barındırmaktadır. Bu sayede mango vücut için bulunmaz bir enerji kaynağı oluşturur.
VÜCUT DİRENCİNİ ARTTIRIR
Mango, beta keratin açısından zengin birer antioksidan görevi tutar. İçerdiği bu beta keratin bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı vücut direncini artırır.
KEMİKLERİ GÜÇLENDİRİR
K vitamini eksikliği her yaş grubunda ortaya çıkabilir ve kemiklerin güçlenmesinde önemli rol oynar. Mango, vücut için oldukça önemli olan K vitamini açısından zengin olduğu için kemik sağlığına oldukça iyi gelir.
BEYİN SAĞLIĞINI KORUR
Mango yüksek miktarda B6 vitamini içerir. Bu vitamin beyin sağlığını korur ve geliştirir.
SİNDİRİME İYİ GELİR
Mangonun içeriğinde işte yarayan iki sindirim enzimi barındırır. Bu enzimler yiyeceklerin emilimini kolaylaştırırarak boşaltım sisteminin düzenli olarak çalışmasını sağlarlar.
TANSİYONA İYİ GELİR
Mango, potasyum ve magnezyum açısından zengin bir meyvedir.Bu iki mineral, tansiyonunuzu dengelemeye yardımcı olur.
