Hocam 3 aydır zayıflayayım diye diyete başladım. Ama galiba fazla yaptım. Saçlarım dökülüyor. Yemeğe tekrar başlasam mı?
YAN ETKİ VARSA UYGULAMAYI BIRAKIN
Tabi ki olabilir. Özellikle hızlı kilo verdiren, vücudunuzu besinsiz bırakan açlık diyetleri bedenin normalde ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri sunmayabilir. Yan etki varsa uygulamayı bırakın. Bunlar metabolizmanıza verdiği yıkımın yanı sıra saç sağlığınızı da kötü etkilemiş. Saç dokusu vücudunuzun en hızlı büyüyen dokularından biridir. Vücut yeterli besin almadığında ilk zarar gören de saçlardır. Çünkü böyle bir durumda vücudunuz otomatik olarak hayati organlarınızı daha çok besliyor. Yani beslenemeyen saçlar da dökülebiliyor.
Kafanıza göre diyet kafada saç bırakmayabilir. Dikkat.
