Bal, bahar yorgunluğuna karşı direnç kazandırıyor
Uyku düzensizliği olan kişiler üzerinde de balın iyileştirici etkisi görülmektedir. Uyumadan önce ılık süte karıştırılarak tüketilen bal, kişinin uykuya daha kolay dalmasına ve Sabah dinç uyanmasına yardımcı olacaktır.
Özellikle kahvaltılarda tüketilecek bal vücuda enerji verecektir.
