Kleopatra'nın sağlık sırrı çözüldü

Antik çağlardan günümüze kadar ulaşan masaj teknikleri sağlık getiriyor. Eski Mısır ve Çin'de uygulanan çok özel masajlar şifa veriyor. Kleopatra'nın da özel şifacılarına yaptırdığı ayak masajı öne çıkıyor. Günümüz uzmanları kadın-erkek herkeste etkili olduğunu söylediği bu masajın yararları dikkat çekiyor. Uzmanlar, güzelliğin yanı sıra bu çok özel masajın faydalarını şöyle sıralıyor:

MİGRENE DE ETKİ EDİYOR

Sinirleri uyarıp, stres ve yorgunluğu alarak ciltteki kırışıklıkları önlüyor.

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

Vücudun enerji akışını hızlandırıyor.

İyi bir uykuya hazırlıyor.

Kan basıncını düşürüp, dengeliyor.

Metabolizmanın hızını artırıp kilo vermeyi sağlıyor.

Baş ağrısı ve inatçı migreni gideriyor.

Vücuttaki lenflerin düzenli çalışmasını sağlıyor.

Damar sertliğine iyi geliyor.

UYGULAMA ÖNEMLİ

Bu özel masajın tekniğini iyi bilmek gerektiğini söyleyen uzmanlar uygulamanın nasıl yapılacağını ise şöyle anlatıyor: Öncelikle ayaklar iyice yıkanıp temizlendikten sonra kurulanır. Esansiyel yağın içine Hindistan cevizi yağı ve badem yağı eklenir. Ayak tabanından parmak uçlarına kadar elin iki baş parmağı kullanılarak her noktaya yağlı karışımla birlikte baskı uygulanır. Eklem yerlerinden parmaklar hafifçe çekilip bükülerek yağ yedirilir. Bu işlem birkaç kez üst üste yapılıp, rahatlama sağlanır.

ÜST KISMI DA OVULUR

Ayağın tamamı da aşağı yukarı bükülür. Ayak bilekleri, topuklar ve aşil tendonuna da aynı uygulama yapılır. Ayakların altının yanı sıra üstü de unutulmamalıdır. Bu nedenle esansiyel yağ karışımıyla birlikte ayak üst kısmı da ovulur. Eklem yerlerine aşırı olmamak kaydıyla baskı yapılır. Bu masajın özellikle geceleri yatmadan yapılması gerekiyor ki, ertesi sabaha zinde ve enerjik kalkılabilsin.

Kaynak: Takvim