Şeker hastalığı (diyabet) ülkemizde ve dünyada hızla artan bir hastalıktır. Şişmanlık, kötü beslenme, hareketsizlik ve ailenizden aldığınız genetik eğilim sizde şeker hastalığı gelişmesine zemin hazırlar.
Şeker hastalığını önlemek ve gelişmesini ortadan kaldırmak için sağlıklı beslenmeyi bilmek ve hareketi artırmak gerekmektedir.Şeker hastalığı körlük, böbrek yetmezliği, inme (felç) ve ayak kesilmesi gibi önemli komplikasyonlara neden olabilmektedir.
ŞEKER HASTALIĞI BELİRTİLERİ
Şeker hastalığının bir çok belirtisi bulunuyor. Hastalarda, çok fazla su içme isteği, sık sık idrara çıkma, geceleri bunun için sık sık uyanma, ciltte kuruma, sürekli halsizlik ve yorgunluk, yaraların geç iyileşmesi, çabuk yorulma, açken terleme, baş ağrısı, çarpıntı, hafıza, konsantrasyon kaybı, bazen bulanık görme gibi belirtiler görülür.
Yapılan araştırmalar sonucunda yaşam tarzı değişikliklerinin yani sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması, düzenli egzersiz ve eğitim ile şeker hastalığının görülme sıklığının yüzde 58 oranında azaldığını göstermiştir.
