Hadi ipucu sorusu için bekleyiş sona erdi. Hadi'nin yaptığı açıklamada, "Öncesinde sağlam kafa, sağlam vücut diyelim ve ilk yarışmanın ipucunu paylaşalım" denilerek, "spor yapan kişilerin kas gelişimine yardımcı olan en önemli gıdalar hangileridir" denildi.
Ülkemizde son zamanlarda spora karşı bir farkındalık oluşarak hemen hemen bireylerin bir çoğu spor yapıyor. Spor yapan kişiler internet üzerinden kas yapan proteinli ürünleri araştırıyor. İşte kas gelişimine yardımcı olan en önemli gıdalar listesi...
İŞTE KAS GELİŞİMİNDE ETKİLİ OLAN GIDALAR
Kas gelişimine yardımcı olan en önemli gıdaların başında
Yumurta, süt, et ve et ürünleri, balık, tavuk, lor peyniri başlıca kas gelişimine yardımcı olan gıdalardır.
