Bizler de tıpkı sporcular gibi havuza girdikten sonra duş alırız. Ancak bizim aldığımız duşta genellikle ilk düşüncemiz hijyen oluyor. Mikrop ya da herhangi bir hastalık kapmamak için havuz sonrası hemen duşun altına giriyoruz. Ancak olimpiyat yüzücülerinin havuz sonrası duş almalarının bizden çok daha farklı nedenleri bulunuyor.
YÜZÜCÜLER NEDEN DALIŞTAN HEMEN SONRA DUŞ ALIYORLAR?
Sağlık uzmanlarına göre, yüzücüler sudan çıktıklarında duş almayıp beklerlerse, kaslarında kramplar meydana gelebiliyor.
Bu nedenle kas kramplarının ve oluşabilecek diğer ağrıların önüne geçmek için hemen duş almaları önerilir.
Sporcunun hızlı bir şekilde duş alması, kaslarının gevşek kalmasını sağlar bu durum ise kaslarda şekilde ya da zorlanma olasılığını azaltır.
DALIŞ YAPTIKTAN SONRA BİR SONRAKİ DALIŞA KADAR BEKLEMEK ZORUNDALAR
ABD dalış antrenörü Jacob Brehmer, 2020 Tokyo Olimpiyatları esnasında yapmış olduğu açıklamada, genellikle bir yüzücününün dalış yaptıktan sonra, bir sonraki dalışını yapmak için bir süre beklemek zorunda kaldığını ifade etti.
Antrenöre göre, havuz kenarındaki hava sıcaklığı biraz soğuk olabilir, bu yüzden de duş almak kasların sıcak kalmasına yardımcı olur.
Ayrıca Brehmer, dalışın hassas bir spor olduğunu ve yüzücünün üşüyüp gerilmesi durumunda performansının da olumsuz etkilenebileceğini anlattı
HAVUZ SONRASI NEDEN ILIK SU İLE DUŞ ALINMALI?
