Beyninizi aktif tutmak, zihinsel sağlığınızı korumanın en eğlenceli yollarından biridir. Zeka oyunları, hafızayı geliştirmek, odaklanmayı artırmak ve bilişsel becerileri güçlendirmek için harika bir araçtır. Beyin egzersizleri, sadece eğlenceli olmakla kalmaz, aynı zamanda dikkat ve gözlem yeteneklerinizi de sınar.
Bugün karşımıza çıkan zorlu bir bulmaca da tam olarak bunu hedefliyor. Çimenlerin arasında gizlenmiş dört yavru tavşanı bulabilir misiniz? Basit gibi görünse de, yalnızca en dikkatli gözler tüm tavşanları fark edebiliyor. Hazır mısınız? 10 saniyelik zamanlayıcınızı ayarlayın ve harekete geçin!
Vücudunuzun sağlıklı kalabilmesi için düzenli egzersize ihtiyacı olduğu gibi beyninizin de ihtiyacı vardır.
İyi bir antrenman yaptırmanın bilişsel performansı iyileştirmeye, hafızayı geliştirmeye ve odaklanma ve dikkat konusunda yardımcı olduğu bilinmektedir.
National Library of Medicine tarafından yapılan bir araştırma, beyin jimnastiği oyunlarının "merkezi sinir sistemini olumlu yönde etkilediğini ve stres yolunu aktive ederek beyin sinyallerinde değişikliklere ve sonrasında oyuncular arasında dikkat gibi bilişsel unsurların iyileşmesine yol açtığını" iddia etti.
Birçok kişi zihinlerini aktif tutmak için bulmacalar kullanır ve bunlara hız boyutunun eklenmesinin faydaları daha da artırabileceği düşünülmektedir.
