İç Pilav kaç kalori? (100 gr)

Miktar

Birim

138.96 kcal

% 80.19 Karbonhidrat % 8.00 Protein % 7.80 Yağ

İç Pilav % 80,19 karbonhidrat, % 8,00 protein, % 7,80 yağdan oluşur. İç Pilav kaç kalori? İç Pilav diyette yenir mi? İç Pilav besin değerleri nedir? İç Pilav karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) İç Pilav 138,96 kaloridir. İç Pilav içeriğinde 25,99 Karbonhidrat(g), 2,59 Protein(g), 2,53 yağ(g), 1,20 lif(g), 68,61 Sodyum(mg), 96,24 potasyum(mg), 31,16 Kalsiyum(mg), 45,49 A Vitamini(ui), 3,50 C Vitamini(mg), 0,95 ve Demir barındırır. İç Pilav kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

25.99

Protein (g)

2.59

Yağ (g)

2.53

Lif (g)

1.20

Kolesterol (mg)

0.00

Sodyum (mg)

68.61

Potasyum (mg)

96.24

Kalsiyum (mg)

31.16

Vitamin A (ui)

45.49

Vitamin C (mg)

3.50

Demir

0.95

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 tabak ciğerli pilav kaç kalori?

Ciğerli Pilav Kaç Kalori? Bir porsiyon Ciğerli Pilav (220 gram), yaklaşık 313 kaloridir. İçerisinde 42.2 gram karbonhidrat, 11 gram protein ve 7 gram yağ bulunmaktadır. Hem protein, hem karbonhidrat içerdiği için tek başına ana yemek olarak servis edilebilir.

2 yemek kaşığı pilav kaç kalori?

1 Yemek Kaşığı Pilav Kaç Kalori? 1 yemek kaşığı pilav kalorisi 20 kcal değerindedir. 1 yemek kaşığı pirin pilavı içeriğinde 0.50 gr yağ, 033 gr protein ve 3.25 gr karbonhidrat bulunur. Ayrıca 1 yemek kaşığı pirinç pilavı 7.85 mg potasyum, 58 mg sodyum ve 0.09 gr şeker içermektedir.