Özellikle İstanbul gibi büyük metropollerin trafik sorunu her geçen gün artıyor. Trafikte uzun saatler geçirmenin insanın psikolojisini olumsuz yönde etkilediğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi'nden Uzman Psikolog Selin Karabulut trafikte saatlerini geçirenlere "Sakin kalma" konusunda önerilerde bulundu.
Trafiğe mümkünse dinlenmiş, uykunuzu almış, karnınız tok halde çıkın.
Araç içi sıcaklığın çok yüksek veya çok düşük olmamasına dikkat edin.
Oturduğunuz koltuğun bedeninize uygun bir pozisyonda olmasına dikkat edin, uzun saatler trafikte kaldığınızda koltuğun pozisyonunda değişiklik yapmak iyi gelebilir.
Dinlediğiniz müzik veya radyo programının dikkatinizi dağıtmadığından emin olun.
