Kokusu ve sevilen tadıyla kış meyvelerinden portakal şifa dağıtıyor.
Meyvesi kolesterolü düşürüyor, suyu kansızlığı gideriyor, kabuğu ise zayıflatıyor...
Kış aylarının en çok tüketilen ve en bilinen meyveleri arasında yer alan portakal, sadece C vitamini değil aynı zamanda da B vitamini, potasyum, kalsiyum, magnezyum da içeriyor.
Lifler, organik asitler ve şeker açısından da oldukça zengin olan portakal, hastalıklara karşı vücuda direnç kazandırıyor.
Sağlığa birçok faydası bulunan bu süper meyvenin yararlarını Diyetisyen Şebnem Kandıralı anlatıyor:
