Uzman, bu iki yaygın içeceğin "beyninizi yok edebileceğini" açıkladı.
Dr. Amen, hangi içeceklerin beyninize düşündüğünüzden daha fazla zarar verebileceğini açıklayarak, "en kötü" seçenekler arasında kahve ve meyve suyunun da olduğunu söyledi.
Dr. Daniel Amen şunları söyledi: "Çoğu insan meyve suyunun sağlıklı bir seçenek olduğunu düşünebilir ancak bu doğru değil."
"Meyve şekerini lif kaynağından ayırarak tüketmek mantıklı değil, çünkü vücudunuzda toksik hale geliyor."
Dr. Amen, meyve suyunun beyne zararlı olmasının sebebinin proinflamatuar olması ve diyabet için zararlı zemin hazırlayabilmeisi kaynaklı olduğunu açıkladı. Bu nedenle meyvelerin suyunun sıkılarak değil bütün olarak tüketilmesi gerekiyor.
