ABD'de 24 yıl süren araştırma sonucunda, yüksek flavonoid içeren 14 sebze-meyve belirlendi.
Fazla kilolarından yakınanlar dikkat!
Harvard ve East Anglia Üniversitesi'nin ortak yaptığı yeni bir araştırmaya göre, yüksek miktarda flavonoid içeren meyve-sebzeleri tüketerek zayıflayabilirsiniz.
Araştırmaya göre, günlük sadece 80 gram flavonoid içeren besinleri tüketmek kilo almadan sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı oluyor.
