Nöroloji Akademisi tarafından yapılan çalışma sonuçları açıklandı. Yapılan çalışmaya göre, yağlı ve şekerli gıdaların tüketilmesiyle beyin 4 gün içinde eski yetisini kaybediyor.
Yapılan çalışmada, kahvaltıda bol yağlı ve şekerli besin içeren öğünü 4 gün boyunca tüketen katılımcılar detaylı bir şekilde incelendi. Katılımcıların dördüncü gün sonunda, bilişsel fonksiyonlarında yavaşlama görüldü.
Oxford Üniversitesi'nde yapılan başka bir çalışmada ise, fazla miktarda yağ ve şeker içeren besinlerin tüketen kişilerin 5 gün içerisinde dikkat ve hafıza sorunlarında bozulma meydana geldi.
Yapılan çalışmalara göre, fazla kilolu olmak diyabet ve obeziteye neden oluyor ancak zayıf olmak her zaman sağlıklı olduğunuz anlamına gelmiyor. Zayıfsanız ancak beslenme rutininizde sağlıklı besinler yoksa ve egzersizden uzak bir yaşantınız varsa birçok kronik hastalığa yakalanma riskiniz artıyor.
Eatthis.com, insan sağlığına zarar veren 30 besini açıkladı. 30 besinin içerisinde vücuda zarar veren maddelerin neler olduğu da paylaşıldı.
