Aşırı telefon kullanmak ve sık mesaj yazmak omuz, boyun ve baş ağrılarına sebep oluyor.Telefona bakmak için öne eğildiğinizde başınızın ağırlığı omurganıza yük yaparak duruş bozukluğuna ve ağrılara sebep oluyor. Otururken dahi cep telefonlarınızı olabildiğince uzak mesafede tutun, şarj olurken ise farklı boş bir oda da yani o an boş bir oda da şarj etmeniz hem aileniz hem sizin sağlığınız hemde doğa için zararı en aza indirecektir. Hamilelikte asla cep telefonu kullanılmaması gerektiğini belirten uzmanlar gelişimini tamamlamış kadınlar üzerinde hamile kadınların asla cep telefonu kullanmamasını öneriyorlar, tabii sürekli olarak cep telefonlarından ayrı kalınmayacağını mutlaka vücuda radyasyon alınacağını belirten uzmanlar hamile kadınlar aşırı cep telefonu kullanması sonucu düşük riskinin aşırı derecede arttığına dikkat çekiyorlar. Cep telefonundan kısık sesle müzik dinlemek sizi sağır yapmaz ama sürekli yüksek sesle müzik dinlerseniz kulak içinden beyne ses dalgalarını ileten hücreleriniz zarar görebilir.Bu hücrelerin zarar görmesi uzun vadede duyma kaybına yol açabilir. Akıllı telefonunuzla çok fazla mesaj ve mail yazmak ya da sürekli oyun oynamak bilek ve parmak eklemlerinizi yorarak ağrılara sebep olabilir Günümüzde sıklıkla meme kanserleri yaşanıyor, bunun en büyük nedenlerinden bir tanesi olarak görülen radyasyon ve cep telefonunun meme kanseri riskini arttırdığına dikkat çekiliyor. Genel bir öngörüye göre erken yaşta cep telefonu ve radyasyon yayan cihazlara maruz kalan çocuklar üzerinde zekâ gelişiminin daha az olduğu iddia ediliyor. 12 yaşından itibaren gelişimin başlaması ve 21 yaşına kadar sürmesini göz alan uzmanlar bu yaş aralığında cep telefonu kullanılmamasını öneriyor. Erkeklerde sperm hücrelerinin ölmesinin yanı sıra yavaşlayarak ilerleyen yıllarda öleceğine ve kısırlığın başlayacağına dikkat çeken tıp dünyası tüm erkekler üzerinde büyük bir etkiye sahip cep telefonunun sinir yaptığına da dikkat çekmiş durumdalar. Cep telefonu kullanımında yapacağınız yanlışlar ilerleyen zamanlarda sadece sizin değil yakın çevrenizin genetiğinin bozulmasına kadar yol açacaktır, ilerleyen zamanlarda artan radyasyon vs gibi nedenlerden dolayı gelecek nesiller ve yeni doğacak olan çocuklarınız maalesef sizin cep telefonu yüzünden bazı hastalıkları taşıyacaktır. Cep telefonu kullanmanız gerekiyorsa cep telefonunuzu kendinizden olabildiğince uzakta tutarak kısa süreli olarak kullanın, bunun yanı sıra cep telefonlarınızı gece yatarken veya otururken örneğin yastığınızın altına veya yatağınızın altına asla koymayan, gece boyunca alacağınız radyasyon maalesef ilerleyen zamanlarda kalp hastalığı, hipertansiyon, algılama bozukluklarına yol açacaktır.