ÖDEM SÖKTÜRÜR
Sağlığınızı olumsuz bir şekilde etkileyen ödem oluşumunu yoğurt kürü ile önleyebilirsiniz. Protein, karbonhidrat ve yağ asitleri bakımından çok önemli bir yeri olan yoğurt, vücudunuzun dengesinin bozulmasını önleyerek ödem oluşumunu engelleyebilir.
GÖBEK VE BASENDEKİ YAĞLARI ERİTİR
Armut ya da kum saati tipi kadın modelinin en çok şikayetçi olduğu şey geniş kalça ve göbek çevreleridir. Bu soruna içeriğindeki kalsiyum sayesinde büyük oranda yardımcı olan yoğurt kürü, hızlı bir şekilde göbek ve basen çevresindeki yağların erimesinde etkili olur.
TATLI İSTEĞİNİ KESER
Diyetisyen ve beslenme uzmanlarının sağlıklı yaşamak isteyen bireylere yoğurt kürünü tavsiye etmesindeki bir diğer önemli sebep ise tatlı isteğini minimum düzeye indirgemesidir. Bir kase yoğurdun protein, karbonhidrat ve yağ miktarını dengeli bir şekilde içermesi, kan şekerini dengelemeye ve abur cubur isteğini kesmeye yardımcı olur.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ KUVVETLENDİRİR
Protein bakımından zengin bir gıda olan yoğurt, kür halindeki karışımı ile yenileyici bir etkiye sahiptir. Bu sayede vücut direnciniz artacak kür ile bağışıklık sisteminiz tahmin ettiğiniz zamandan daha kısa bir vakit içerisinde kendini toparlayacaktır.
METABOLİZMAYI HIZLANDIRIP ZAYIFLAMAYI KOLAYLAŞTIRIR
Kalsiyum kaynağı yiyeceklerin başında olan yoğurt, yağsız olarak tüketildiğinde zamanla metabolizmayı hızlandırır ve rahatlıkla zayıflamanıza destek olur.
