Yoğurt ve dereotuyla hazırlayacağınız bu karışım, metabolizmanın etkili bir biçimde çalışmasını destekleyerek bağırsak hareketlerinin de düzenli bir biçimde çalışmasını sağlar.
Dereotu, sağlıklı beslenmeyi destekler. İçeriğindeki lif ve düşük kalorili olması sayesinde zayıflama sürecinin desteklenmesini sağlar. Sindirim sisteminin de etkili bir biçimde çalıştırarak kısa süre içerisinde kilo vermenizi sağlayabilir.
Yemeklerden 15 dakika önce tükettiğinizde…
İlk olarak yarım tutam dereotunu yıkayın. Sonra ince ince doğrayın ve bir kase yoğurdun içerisine ekleyin.
Yoğurt ve dereotuyla hazırladığınız bu karışım kısa süre içerisinde fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlayacak ve yağların su gibi akıp gitmesine yardım edecek.
Dereotu açlık hissinin bastırmasının yanı sıra az kalorili bir besin olduğu için kilo verme sürecine destek olur, 100 gramı yaklaşık olarak 43 kaloridir.
