ZENCEFİL:
Bağışıklığı güçlendirmedeki etkisiyle bilinen zencefil aynı zamanda sindirim sistemini de düzenleyicidir. Kabızlık problemi yaşandığında bir bardak sıcak suya bir parça zencefil ve limon konularak tüketilmesi bağırsak hareketliliğine neden olarak kabızlığı ortadan kaldıracaktır.
ZEYTİN:
Bağırsak sağlığını destekleyen ve bariyerini güçlendiren zeytin, sindirimi kolaylaştırıyor kabızlığı önlüyor.
KİVİ:
Kivi, bağırsak hareketliliğini artıran en önemli besinlerdendir. Özellikle kronik kabızlık durumunda iki adet kivi tüketilmesi doğal müshil etkisi yaratarak kabızlık sorununu ortadan kaldırır.
ANANAS:
Ananas, sindirim sistemini düzenleyen enzimleri içerir. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
NANE:
Nane, sindirim sistemini rahatlatıcı etkisi sayesinde bağırsak sağlığını iyileştirir.
