ANTİOKSİDANLAR AÇISINDAN ZENGİN
Sumak, hücre hasarına neden olabilecek serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan güçlü antioksidanlar bakımından oldukça zengindir. Bu antioksidanlar, kalp hastalığı, kanser ve diğer kronik hastalıklara karşı koruma sağlayabilir.
KAN ŞEKERİNİ DÜZENLEMEYE YARDIMCI OLABİLİR
Sumak, kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilecek bileşikler içerir. Bu nedenle diyabet hastaları veya diyabet riski yüksek kişiler için faydalı olabilir.
KALP SAĞLIĞINI DESTEKLER
Sumak, kolesterol seviyelerini düşürmeye ve kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir. Bu da kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIR
Sumak, sindirimi kolaylaştırmaya ve kabızlığı önlemeye yardımcı olabilecek probiyotikler açısından zengindir.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Sumak, C vitamini ve diğer besin maddeleri bakımından zengindir, bu da bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve enfeksiyonlara karşı korumaya yardımcı olabilir.
