Zayıflamak için özellikle sindirim sistemine katkı sağlamak gerekir. Sindirim sisteminin hızlanmasıyla kilo verme ve yağ yakma işlemi gerçekleşebilir. Sindirim sisteminin yavaş çalışması kilo alımına yol açan en önemli etkenlerden birisidir. Bu nedenle kilo vermek için ilk olarak sindirim sistemini hızlandırmak gerekir.
Tarçınlı su içerek zayıflamak için ilk olarak nasıl içilmesi ve nasıl hazırlanması gerektiğini bilmeniz gerekir.
Tarçınlı su içmek zayıflatmanın yanı sıra hızlı bir şekilde kilo vermenizin yanı sıra sağlığınıza da birçok faydalar sağlayabilir. Tarçınlı su içmek çeşitli faydalar sağlar. Ancak faydalarını saymadan önce ilk olarak tarçınlı su içmek zayıflatır mı sorusunu cevaplamak gerekir.
TARÇINLI SU ZAYIFLATIR MI?
Tarçınlı su içenler düzenli bir diyetle beraber 1 haftada 5 kilo verebildiklerini söylüyorlar. Hem metabolizmayı hızlandırması açısından hem de tarçının yağ yakması özelliğinden faydalanarak kilolarınıza hızlı bir şekilde veda edebilirsiniz.
Tarçınlı su içmek kilo verdirir mi sorusunu yanıtladıktan sonra tarçınlı suyun diğer faydalarından kısaca bahsedelim…
TARÇINLI SU İÇMENİN FAYDALARI…
Yağ yakar
Yağ akıcı özelliğe sahiptir.
Kanseri önler
Vücuttaki serbest radikallerin gelişimini engeller. Böylelikle kanseri önler.
Bağışıklığı güçlendirir
Her gün bir bardak tüketilmesi halinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
İltihaplanmalara iyi gelir
Boğazda meydana gelen iltihaplanmalara iyi gelir.
Gözenek sıkılaştırır
Tarçınlı su tonik olarak kullanıldığında cilde iyi gelmektedir. Gözenek sıkılaştırıcı etkisi vardır.
Tatlı isteğini azaltır
Kan şekerini de bastıran tarçınlı su, tatlı tüketimi isteğini büyük ölçüde azaltır.
Hafızayı güçlendirir
Aynı zamanda tarçınlı su içmek hafızayı güçlendirmeye yardımcı olur.
Tarçınlı su nasıl hazırlanır?
Tarçınlı suyun hazırlanışı oldukça basittir. Üstelik evde bulunan malzemelerle kolay ve pratik bir şekilde hazırlanabilir.
Malzemeler
1 bardak su
1 çay kaşığı tarçın
Tarçınlı suyun yapılışı
Bir tencerenin içerisine su ekleyin ve kaynatın. Daha sonra kaynamış suyun içerisine bir çay kaşığı ve bir adet çubuk tarçın ilave edin.
Karışım ılıdıktan sonra öğünlerden önce aç karnına tüketebilirsiniz.
Önemli not: Aynı zamanda tarçınlı suyu bir cam şişe ayarlayıp içerisine su ve çubuk tarçın ekleyerek günlük su ihtiyacınızı karşılayabilir, hızlı bir şekilde yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.
Tarçını yoğurdun içerisine koyarak da tüketebilirsiniz. Her gün aç karnına tüketilen tarçınlı yoğurt da hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olabilir.
