Severek tüketiyoruz ama...

Yediğiniz yiyeceklerin, tahılların, meyvelerin kaç kalori olduğunu biliyor musunuz? Çoğu zaman yiyeceklerin kalorilerini düşünmeden yemek yeriz. Fakat hangi besinde kaç kalori olduğu konusu kilo alıp vermemizde ve sağlığımız açısından büyük bir önem taşıyor. Hangi besinlerde kaç kalori var? İşte günlük tükettiğimiz besinleri kalori değerleri...