Bağışıklık sisteminin güçlü olması, virüs ve bakterilerin yol açtığı rahatsızlıklara yakalanma tehlikesinin daha düşük olmasına neden olur. Havaların soğumasıyla birlikte meydana çıkan çeşitli virüslere karşı önlem almak için ise beslenmenizi düzenlemek son derece mühim. Salgına yakalanmadan önce tüketeceğiniz bu karışım ve sebzeler ile doğal yollardan vitamin almış olacaksınız. Peki listede neler var?
UYARI: BU KARIŞIMI HAMİLELER VE ALERJİSİ OLAN KİŞİLER TÜKETMEMELİ. HERHANGİ BİR HASTALIĞINIZ VAR İSE MUTLAKA DOKTORA DANIŞARAK TÜKETİN.
Bağışıklığı güçlendiren macunu hazırlamak için;
Bir karıştırma kabının içerisine 1 çay kaşığı toz zencefil, 1 çay kaşığı toz zerdeçal, 1 çay kaşığı toz karanfil ve 1 çay kaşığı toz havlucan ekleyerek karıştırın. Karıştırdığınız bitkilerin içerisine 1 yemek kaşığı harnup özü ve 1 tatlı kaşığı arı poleni ilave edin, kıvam alana dek karıştırma işlemini sürdürün, macun kıvamına getirin.
Elde ettiğiniz macun kıvamlı karışımı yatmadan önce hafif aç karnına ve sabah uyandığınızda birer tatlı kaşığı şeklinde tüketebilirsiniz.
SALGINDAN KORUNMANIN BİR DİĞER YOLU İSE…
Bağışıklık sistemini güçlendirip salgınlara karşı korunmanın bir diğer yolu ise nar ve portakal karışımıyla mümkün.
