Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için mucizevi bir diyet önerisi: Ramazan Diyeti! İftar ve sahurda fazla ve yanlış yeme alışkanlığımızın önüne geçmek ve ramazandan önce başladığımız dikkatli beslenmeyi sürdürmek açısından çok yarar sağlayan süper bir diyet. Ramazan'da oruç tutarken formda ve sağlıklı kalmak istiyorsanız ramazan diyeti çok işinize yarayacak. Peki ramazan diyeti nedir? İşte 10 kilo vermenizi sağlayacak ramazan diyeti...
RAMAZAN DİYETİ NEDİR?
Ramazan diyeti aslında oruç tutarken dengeli beslenmeyi mümkün kılan bir beslenme çeşidi.
Ayrıca kişinin iftarla sahur arasındaki vakti acıkmadan geçirmesi adına da oldukça faydalı.
Zira sahurda yanlış beslenip oruç süresince çok acıkmak olmak iftarda da fazla ve yanlış beslenmeyi getiriyor ve bu da bize fazla kilolar olarak geri dönüyor.
Ramazan diyeti ayrıca sudan değil kastan kilo vermenizi sağlayarak verdiğiniz kiloları aynı hızla almanızın da önüne geçiyor.
