Nikotini dışarı atan süper gıda! Ciğerlerin temiz kalmasını sağlıyor

Sigaranın sağlığa verdiği zarar sayılamayacak kadar çoktur. Özellikle sigara dumanı, toksik ve kanserojen 4800'den fazla madde içermektedir. Sigara bağımlılığı yüzünden çeşitli hastalıklar, solunum sistemi hastalıkları, kanser ve diyabet gibi bulaşıcı olmayan hastalıklar ortaya çıkabilmektedir. Peki sigarayı bırakmak isteyenler hangi besinleri tüketmeli? İşte ciğerlerin temizlenmesini sağlayan süper besinler...