Tüm insanların yaşları doğum yaşı ve metabolik yaşı olarak ikiye ayrılır. Kimilerinin metabolik yaşı, doğum yaşına göre daha büyük veya küçük olabilir. Yediiğimiz besinlerle yaşam tarzımızla zamanla metabolik yaşımızı oluştururuz.
Metabolizma yaşı tespit etmek için en doğru yöntem bir uzmana danışmaktır. İngiliz bilim adamları, insanın gerçek vücut yaşının fiziksel sağlık göstergeleriyle hesaplanabileceğini düşünüyor. Peki, metabolik yaş nedir? Metabolik yaş nasıl hesaplanır? İşte metabolik yaş hesaplamanın yöntemleri...
Metabolik yaşı, fiziksel durum, metabolizma çalışma hızı, genetik, beslenme rutini ve spor düzenine göre değişiklik gösterir. Metabolik yaşı doğum yaşından yüksekse ve aradaki fark fazlaysa sağlık problemleriyle karşı karşıya kalma ihtimaliniz yüksektir. İngiliz bilim adamları, insanın gerçek vücut yaşının fiziksel sağlık göstergeleriyle hesaplanabileceğini düşünüyor.
METABOLİK YAŞ NASIL HESAPLANIR?
Yaşlanma Uzmanı Prof. Robert Weale, biyolojik yaşın takvim yaşından daha fazla olabileceğini savunanlardan... Biyolojik yaşı hesaplama testi Daily Mirror gazetesinde yayınlanmıştı. İşte o test:
CİLT ELASTİKİYETİ
Cilt yaşlandıkça, kolajen ve elastin maddeleri azalır ve elastikiyetini kaybeder. Elinizin üzerindeki deriyi çimdikler gibi tutarak çekin ve bir dakika bu şekilde tutun. Deriyi bıraktığınızda tekrar normal, düz hale gelmesi ne kadar zaman alıyor?
