Bu konuda yapabileceğimiz pek bir şey yokmuş gibi görünse de , bir uzman diyetinizdeki bazı değişikliklerin aslında daha uzun süre genç görünmenize yardımcı olabileceğini ortaya çıkardı.
Bilim insanı Dr. Dave Reilly, kolajen olarak bilinen bir protein türü açısından zengin gıdaların cildin güçlü ve sıkı kalmasına nasıl yardımcı olabileceğini açıkladı.
Dr. Reilly'ye göre kollajen, yara iyileştirici ve cildi güçlendirici özelliklerle dolu, bağlarımızın ve bağ dokumuzun önemli bir bileşenidir.
Bu nedenle kırışıklıkların görünümünü azaltabileceğini, genel cilt dokusunu iyileştirebileceğini ve kas iyileşmesine yardımcı olabileceğini söyledi.
Kendisi şunları söyledi: "Yediğimiz yiyeceklerin sağlığımız ve refahımız üzerinde doğrudan etkisi olduğu bir sır değil. Dengeli bir beslenmeyi hedeflemek ve yemeğinizdeki besinler konusunda daha bilinçli olmak yalnızca genel sağlığınıza fayda sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda özellikle kolajen üretimine de yardımcı olacaktır.
