Kilo vermek isteyenler dikkat! Bu hataya düşmeyin

Pandemiden dolayı evde kalma süreleri uzadı. Bu durumdan dolayı birçok kişi kilodan yakınmaya başladı. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişiler diyet listelerini taramaya başladı. Fazla kilolardan kurtulmaya çalışırken yapılan hatalar kilo vermeyi zorlaştırıyor. Peki diyet yaparken hangi hatalara düşmemeliyiz? Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında bilgiler verdi. İşte diyet hakkında bilinmeyen 15 yanlış...