YEŞİL ÇAY:
Yeşil çay, bol miktarda kafein ve antioksidan içerir. Metabolizmayı hızlandıran yeşil çay, yağ yakımını hızını artırır. Bilimsel çalışmalar, günde bir fincan yeşil çay tüketenlerin tüketmeyenlere oranla daha hızlı ve sağlıklı kilo verdiğini göstermiştir.
MATE ÇAYI:
Kökeni Güney Amerika'ya dayanan mate çayı, enerji seviyesini yükseltir ve iştahı azaltır. Gün içinde ortaya çıkan ve diyet bozduran tatlı krizlerini önler.
OOLONG ÇAYI:
Tadı yeşil çay ve siyah çaya çok benzeyen oolong çayı, metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını kolaylaştırır. Oolong çayı, kısa sürede vücuttaki fazla yağın atılmasını sağlar.
BEYAZ ÇAY:
Beyaz çayın en önemli özelliği diğer çaylara göre daha az işlenmiş olmasıdır. Bu özelliği sayesinde bol miktarda antioksidan içerir. Metabolizmayı hızlandırmanın yanı sıra iç organların yaşlanmasını önler.
PU-ERH ÇAYI:
Pu-erh fermente edilmiş çay grubundadır. En önemli özelliği yağ emilimini azaltmasıdır. Yağ emilimini azalttığı için vücudun yağ tutmasını engeller. Depolanmış yağların kısa sürede yakılmasını sağlar.
