Yaz meyveleri arasında en sevileni olan karpuzun faydaları saymakla bitmiyor. Damaklarımızı şenlendiren karpuz sadece lezzetli değil, çekirdeğine kadar faydalı bir meyve. Düşük kalorili bir meyve olan karpuz kan basıncını dengeliyor, kansere karşı bir kalkan oluşturuyor. Her yaştan insanın severek yediği karpuzu neden bu kadar çok sevdiğinizi biliyor muydunuz? Bu sorunun yanıtını sizler için Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy verdi. İşte karpuzun mucizevi faydaları...
Ramazan'da en çok tercih edilen ve susuzluğu giderme konusunda önemli bir rolü olan karpuz sofraların baş tacı…
Peki, her yaştan insanın severek yediği karpuzu neden bu kadar çok sevdiğinizi biliyor muydunuz? Bu sorunun yanıtını sizler için Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy verdi…
KARPUZ BOŞ KALORİ İÇERMEZ; AYNI ZAMANDA BESLEYİCİDİR
Bir porsiyon doğranmış karpuz sadece 80 kalori içerir. Ayrıca, A ve C vitaminleri ile potasyumun mükemmel bir kaynağıdır.
