Çeşitli araştırmalara konu olan kanser tedavisi, kanseri önlemenin yolları, kanserden koruyan besinler gibi konu başlıkları herkesin merak ettiklerinden. Uzmanların sıklıkla uyardığı kansere neden olduğu açıklanan sağlıksız beslenme alışkanlıklarından kurtulmanın birincil yolu ise sağlıklı besinleri doğru seçme. Peki kanseri önleyen besinler nelerdir? Kanserden koruyan beslenme nasıl olmalıdır? Kanserden korunmak için nasıl beslenmeliyiz? Hangi besinleri tüketirsek kansere yakalanma olasılığımız en aza iner? İşte tüm bu soruların cevabını bulabileceğiniz sizin için derlediğimiz kansere geçit vermeyen süper sağlıklı besinler...
ELMA
Bol miktarda "kuarsetin" içerir. Kanser tedavisinde, kanserden korunmada, alerji ve kalp damar hastalıklarında yararlı. Günde kabuklarıyla birlikte en az 2 elma tüketilmeli.
NAR
Son çalışmalar, narın kanserojen madde verilen farelerin genlerinde yüzde 30 civarında dü ;zelme sağladığını gösteriyor. İçerdiği bazı maddeler sayesinde kolesterol ve şekeri dengeleyen nar, kalp sağlığını da koruyor. Bu nedenle günde 1 bardak taze sıkılmış nar suyu içilmeli ya da 2-3 tane nar yemeli.
KARA ÜZÜM
Son 10 yıl içindeki çalışmalar, kara üzümün kanser önleyici rolüne işaret ediyor. Ayrıca kalp damar hastalıklarından da koruyor. Çekirdeği ve kabuğuyla birlikte yenmesi gerekiyor. Günde 1-2 bardak kadar tüketilebilir.
BÖĞÜRTLEN
İçeriğindeki "eliagic asit" kanserli hücrelerin ölmesini sa ğlıyor. Böğürtlen yaprakları da çok faydalı, çay şeklinde tüketilebilir.
