Yaşam kalitesini koruyabilmek için kalp sağlığını korumak önemlidir. Kalp sağlığı üzerinde etkili olan besinlerden birisi de alıç meyvesi.
Alıcın içeriğinde A vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, C vitamini, D vitamini, demir, karbonhidrat, lif, yağ, protein, lif, kalsiyum, sodyum, potasyum, kolin, pektin ve karoten yer alır.
Ayrıca flavonoidler, antioksidanlar ve pek çok bileşiklere sahiptir. İçeriğindeki flavonoidler ve antioksidanlar sayesinde kan basıncının düşürülmesini sağlar.
Böylece kalp krizi tehlikesinin azalmasına yardımcı olabilir.
Düşük iyi kolesterol (HDL) ile yüksek trigliserid düzeyi, damarlarda plak meydana gelmesinde rol oynar.
