Kahveyi böyle içmek kafein zehirlenmesine neden oluyor! Uzmanlardan "ölümcül olabilir" uyarısı...

Şiddetli vakalarda aşırı kafein tüketimi, kafein zehirlenmesi veya aşırı doz olarak bilinen bir duruma neden olabilir. KAFEİN ZEHİRLENMESİ NEDİR? Kafein zehirlenmesi, bir bireyin sisteminde aşırı derecede yüksek düzeyde kafein bulunduğunda ortaya çıkar ve nefes darlığı ve nöbetler dahil olmak üzere bir dizi hoş olmayan ve potansiyel olarak tehlikeli semptomlarla kendini gösterir. Kafein zehirlenmesi sonucu insanların öldüğü durumlar olmuştur. Kafein zehirlenmesinin belirtilerinin ve aşırı doz riskini artırabilecek faktörlerin farkında olmak önemlidir, çünkü bu tür komplikasyonlardan kaçınmak söz konusu olduğunda önlem almak büyük önem taşır. KAFEİN ZEHİRLENMESİNİ BELİRTİLERİ Kafein zehirlenmesi deneyimi, bir kişinin aşırı miktarda kafein tüketmesi durumunda ortaya çıkan tipik kafein kaynaklı baş ağrısının da ötesine geçer. FDA, sağlıklı yetişkinler için günlük kafein miktarının 400 miligramı aşmamasını, yani kabaca dört ila beş fincan kahveye eşdeğer olmasını öneriyor. Diyetisyen Erin Palinski-Wade'e göre bu sınırın biraz üzerinde tüketmek kaygı ve sinirlilik gibi semptomlara da yol açabilir. Bununla birlikte, kafein zehirlenmesiyle ilişkili daha ciddi etkiler tipik olarak bir kişi yaklaşık 12 fincan kahveye eşdeğer olan yaklaşık 1.200 miligram kafein tükettiğinde ortaya çıkar. Kafein zehirlenmesi vakalarında anksiyete, halüsinasyonlar, migren, beyin şişmesi ve nöbetler gibi nörolojik semptomlar belgelenmiştir. Nefes almada zorluk da bir komplikasyondur. Nadir de olsa, kafein zehirlenmesi potansiyel olarak ölümcül olabilir; bildirilen ölümlerin çoğu birden fazla yüksek dozda kafein hapının yutulmasıyla bağlantılıdır.