İştahı kapatan en etkili gıda!

Kilo vermek isteyenlerin diyete başladıktan sonra karşılaştıkları en büyük problem iştah sorunudur. Zayıflamak isteyenler diyet listelerine birebir uysalar bile diyetin ilk haftalarında sık sık acıkma, iştah artması, halsizlik gibi problemlerle karşılaşırlar. Peki, hangi besinler iştah kapatır? İşte diyet listelerinize mutlaka eklemeniz gereken iştah kapatan besinler...