DNA HASARINI ÖNLER
Antioksidan bakımından zengin olan kırmızı lahana, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak DNA hasarının önüne geçer.
KANSER RİSKİNİ AZALTIR
Kırmızı lahana, içerisindeki bileşenler sayesinde kansere karşı koruyucu etki gösterir. İçerisindeki indol-3 karbinol ve sülfür sayesinde kanser hücrelerinin oluşumunu önler.
KİLO VERMEYİ KOLAYLAŞTIRIR
Diyet sürecini kolaylaştıran en etkili besinlerden biri olan kırmızı lahana, tokluk hissini artırır ve kilo kontrolüne yardımcı olur.
KAN ŞEKERİNİ DENGELER
Lif bakımından zengin olan kırmızı lahana, kan şekerinin dengelenmesini sağlar ve diyabet riskini azaltır.
KEMİKLERİ GÜÇLENDİRİR
Kırmızı lahana içerisindeki kalsiyum, magnezyum ve K vitamini gibi besin maddeleri sayesinde kemik sağlığını korur ve geliştirir.
