Açık büfede kendini kaybedenler için tatilde alınan kilolarından hızlıca kurtulmak isteyenlere etkili zayıflama yöntemlerinden biri olan mucize iki besinden faydalanan hurma süt diyetini sizin için derledik. Bu sıralar fit bir vücuda sahip olmak için başvurulan en popüler diyetlerden biri de hurma süt diyeti. Hurma süt diyeti daha önce bahsettiğimiz başarılı sonuçlar elde edilebilen hurma yoğurt diyetine alternatif olabilecek bir diyet. Hurma süt diyetinin hurma yoğurt diyetinden farklı olarak ızgara balık ve ızgara tavuk la beraber tüketilmesidir. Hurma süt diyeti ile nasıl zayıflanır? Hurma süt diyeti nasıl uygulanır? Hurma süt diyetini kimler yapabilir? İşte etkili bir zayıflama yöntemi olan hurma süt diyeti ile ilgili merak edilenler...
Hurma yoğurt diyetinin alternatifi olan hurma süt diyeti ile 15 günde 7 kilo verip zayıflamak mümkün. Hurma yoğurt diyeti sadece bu iki yiyecekten ibaretken hurma süt diyetinde ızgara tavuk ve ızgara balık da var. İşte hurma süt diyeti;
Bu aylarda kış kilolarını hızlıca atmak isteyenler için haftada 5 ila 7 kilo arasında zayıflatan hurmayoğurt diyeti öne çıkıyor. Bu diyette hurma yoğurt ve su dışında herşey yasak. Haliyle bir çok kişi için bu diyet sert geliyor. Haftada 7 kilo yerine 15 günde 7 kilo vermeye razıysanız size önerimiz hurma süt diyeti olacak. Bu diyette balık, tavuk ve hatta bir kaç dilim ekmek bile var.
HURMA SÜT DİYETİ MENÜSÜ:
Birinci haftada kahvaltıda 7 hurma 1 bardak süt içeceksiniz. Öğlen 1 bardak yoğurt, 7 hurma, çeyrek ekmek, ızgara balık ve yağsız salata yiyeceksiniz. Akşam 7 hurma, 1 bardak süt, bir kaç yaprak marul. İki saat sonra da 1 portakal yiyebilirsiniz.
HURMA - SÜT DİYETİ:
İkinci haftada menü biraz değişiyor. Kahvaltıda 7 hurma 1 bardak süt var.
