Hastalıklara şifanın doğal ürünlerde aranmaya başladığı günümüz çağlarında bağışıklık sistemimizi düzeltmek ve hasta olmamak için her mevsim evinizde bulundurmanız gereken doğal ve şifa dolu besinleri sizler için araştırıp bir araya getirdik.
En bilineninden adını belki de hiç duymadıklarınıza dek, mutlaka tanışmanız gereken şifalı besinlerin hangileri olduğunu, faydalarını ve nasıl tüketmeniz gerektiğini açıklayacağız.
Zencefilin tazesi de tozu da şifa deposu
Eski çağlarda tıpta ilaç olarak kullanılan zencefil günümüzde tüm dünya tarafından faydaları bilinen ve oldukça şifalı bir besin.
Tıpkı bitki çayları gibi zencefilin tozu da tazesi de yaz kış evinizde bulundurmanız gereken besinler arasında yer almalıdır.
Peki, zencefilin faydaları nelerdir, zencefil şifa sağlaması için nasıl kullanılmalıdır?
Zencefil, bağışıklık sistemini güçlendirip grip ve nezleyle mücadelemizde yanımızda yer alıyor. Özellikle de boğaz ağrılarının daha hızlı iyileşmesine destek oluyor. Bal ile birlikte tüketildiğinde bu etkisi daha da ortaya çıkıyor.
Geçmişte ölümsüzlük iksiri olarak bilinen; 'Çörek otu':
Çörek otu, antioksidan özelliği göstermesi sayesinde vücudu toksinlerden arındırıyor, olası birçok hastalığın önüne geçiyor. Çörek otu antioksidan özelliği ile en çok da karaciğer ve böbreklerin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlıyor, zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırdığından bu organlarımızın kanı temizlemek için fazla mesai yapmasının önüne geçmiş oluyor.
Çörek otu nasıl kullanılmalı?
Çörek otunu yoğurdun içerisine ve salatalara ekleyerek tüketebilirsiniz.
