Yaşam süresinin hem genetik hem de çevresel faktörlere bağlı olarak değişebildiği uzun zamandır biliniyor. Fakat yapılan bazı araştırmalar, "genetiğin" değiştirilemez sonuçları olmadığını gösterdi. İşte kısa yaşam riski olanların aslında hayatlarına en az 5 yıl daha eklemesinin yolu…
Son zamanlarda yapılan bir araştırma, genetik olarak daha kısa bir yaşam riski olan kişilerin, sağlıklı bir yaşam tarzı izlemeleri halinde yaklaşık beş yıl daha uzun yaşayabileceğini öne sürüyor.
Araştırmacılar, egzersiz, sağlıklı beslenme, yeterli uyku ve sigaradan uzak kalarak hayatta kalma ihtimalinin nasıl artırılabileceğini değerlendirmek istedi.
350.000'den fazla kişinin katıldığı çalışmada, daha kısa yaşama konusunda genetik riske sahip olanların, bu genetik riske sahip olmayanlara oranla yaklaşık %21 oranla daha erken ölebileceğini gösterildi.
Fakat bu çalışmanın en dikkat çeken yönlerinden biri; sağlıksız bir yaşam süren kişilerin bu gene sahip olup olmadığı fark etmeksizin erken ölüm riski %78 oranına çıkıyor.
Hem sağlıksız bir yaşam sürenler hem de erken ölüm riski barındıran genlere sahip olan kişilerin yaşam süresinin daha da kısalma riski, bu gene sahip olmayanlara göre iki kattan fazla artış gösterdi.
