Kış aylarında sıklıkla yaşanan grip, nezle gibi üst solunum yolu rahatsızlıkları, aslında beslenme sistemiyle de yakından ilişkili. Sosyal medyada bir doktor, bu konuya dikkat çekmek için "gripken asla yememeniz gereken" besinleri sıraladı. İşte o besinler…
Soğuk algınlığı enfeksiyonları, soğuk koşullarda gelişebilir ve aynı zamanda diğer insanlarla iç mekanlarda çok daha fazla zaman geçirdiğimiz için daha fazla yayılabilir.
Elbette semptomları hafifletmeye yardımcı olmak için kullanabileceğimiz ağrı kesiciler, buharlı losyonlar ve burun spreyleri gibi birçok yöntem bulunuyor. Ancak ilk etapta bir hastalığı önlemek her zaman en iyi çarelerden biridir.
Bunu akılda tutarak bir uzman, kış boyunca sağlıklı kalmak için diyet ipuçlarını paylaştı. Sinir bilimci Robert Love , bu nedenle kaçınılması gereken üç popüler yiyecek ve içeceği ortaya çıkardı.
Tiktok'ta 1,9 milyon takipçisine, bu besinlerinbunların sadece iyileşmenizi yavaşlatmakla kalmadığı, aynı zamanda hastalığınızı daha da kötüleştirdiği konusunda uyardı.
Bu yiyecek ve içecekler şunları içerir:
