2023 yılı Dünya Mutluluk Raporu'na göre; Finlandiya 5. Kez 'dünyanın en mutlu ülkesi' seçildi. The New York Post'ta yer alan habere göre, Finlandiya'nın üst üste beşinci kez dünyanın en mutlu ülkesi seçilmesi akıllara 'Mutluluk sırları nedir?' sorusunu getirdi.
Finlandiya'da yaşayan psikologlara göre dünyanın en mutlu ülkesi olmalarının ardında 3 kural var. Finlandiya'da yaşayan psikolog ve filozoflarından Frank Martela, Finlandiya'nın mutluluk sırlarını açıkladı.
Martela, Finlandiya'nın bir başka deyişle 'dünyanın en az mutsuz insanlarına sahip ülkesi' olduğunu dile getirdi.
Martela'ya göre, Finlandiya'da yaşayan insanların uyguladığı üç kural var;
Martela, mutluluğu yakalamak için her gün mutlaka başkaları için iyilik yapmaya çalışmak gerektiğini vurguluyor.
Martela, bu üç kurala uyulması halinde mutluluğa ulaşmanın mümkün olduğunu belirtiyor.
Martela, 'Çevrenizde sizi umursamayan, sizin de önemsediğiniz insanlar olması sizi mutlu eder.' diyor. Yapılan araştırmalar, arkadaş ve aile ile zaman geçirmenin hayatı çok daha iyi bir hale getirdiğini gösteriyor.
