Naturopatik bir doktora göre bazı gıdalar ise "beyin hücrelerinizi yok edebilir".
Beyin genellikle yaştan etkilenir ve hafıza sorunları yaşlılar arasında yaygın bir sorundur. Yaşa bağlı hafıza kaybı diye bir şey olduğu için bu mutlaka demans değildir.
Neyse ki beyin gücümüzü elimizden gelen en iyi şekilde korumaya yardımcı olmak için atabileceğimiz bazı adımlar var. Beslenme bunu yapmanın önemli bir yoludur.
Araştırmalar, belirli gıdalardan daha fazla yemenin aslında beyni bozulmaya karşı korumaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Ancak tam tersi etki yaratabilecek yiyecekler de vardır.
Naturopatik doktor Janine Bowring, "beynini mahvedebilecek" iki gıdayı paylaştı.
