Giriş Tarihi: 06.05.2021 13:44
Güncelleme Tarihi: 26.12.2021
08:56
Bu besinlere aman dikkat! Kemikleri çelik gibi yaptığı ortaya çıktı
Mineraller arasında yer alan kalsiyumun faydaları çok eskilere dayanıyor. Özellikle 17.yüzyıldan sonra vücut sağlığı için kalsiyumun önemli bir mineral olduğu ortaya çıktı. Vücudumuzda bulunan kalsiyumun yüzde 99'u kemik ve diş yapısında yer alıyor. Kalsiyum mineralini gıdalardan temin ederek kemik sağlığımız korumak mümkün olmaktadır. Hangi besinlerde hangi mineral ve vitamin bulunur? İşte gıdaların içinde bulunan vitamin ve mineraller...